LA MIGLIORE DIETA PER NATALE?
Natale per te è sinonimo di ansia, dieta, abbuffate e corsa ai ripari? Ecco un’altra prospettiva.
BUFFET, FESTE E FAME EMOTIVA: COME GESTIRLA
Come gestire la fame emotiva presso buffet, feste e cerimonie: sfida 7 credenze.
EMDR per Abbuffate e Binge Eating Disorder
Ricerchi sempre le attenzioni dell’altro, ti manca, cerchi di soddisfare i suoi bisogni fino ad annullarti?
L’ABBUFFATA, MECCANISMO DI DIFESA
L’abbuffata non è un comportamento nocivo di per sè, ma anche un meccanismo di difesa utile a fuggire dalla realtà, come per dissociazione.
EMPOWERMENT FEMMINILE GENTILE
Una donna forte è una donna mascolinizzata? Ecco i rischi a livello emotivo e fisico e una versione “Gentile” dell’Empowerment Femminile.
FINE DI UN AMORE: COME AFFRONTARE LA ROTTURA DELLA RELAZIONE D’AMORE
La fine di una storia d’amore è un momento complesso che può suscitare depressione, sensi di colpa, rimuginio sul passato e paure sul futuro…