LA TERAPIA A SEDUTA SINGOLA

TERAPIA A SEDUTA SINGOLA, PSICOLOGIA BREVE STRATEGIA COSGNITIVO COMPORTAMENTALE

La seduta singola è un approccio alla terapia che consiste nell’impostare l’intervento psicologico su una sola seduta o su più singole sedute ciascuna delle quali abbiano un inizio e una conclusione per sè.

L’ABC RAZIONALE EMOTIVO COMPORTAMENTALE

ABC PSICOLOGIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE

L’ABC Razionale Emotivo Comportamentale è uno strumento terapeutico che permette di rilevare le credenze profonde alla base delle emozioni e dei comportamenti disfunzionali.

DIETE RESTRITTIVE: 7 RISCHI PSICOLOGICI

DIETA RISCHI PSICOLOGIC

Le diete restrittive implicano dei rischi sia a livello fisico, sia a livello psicologico. Ecco sette rischi connessi alle diete restrittive, ma anche le opportunità che esse offrono.

COSA FARE SE SI SOFFRE DI SOLITUDINE?

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Se sei single, senza figli o senza amicizie stabili. Se questo ti porta a sperimentare ansia, depressione o abbuffate consolatorie per riempire un vuoto.