MANGIO PER SOLITUDINE: COSA FARE
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Quando sei da sola, tendi a mangiare in eccesso o ad abbuffarti? Se è così, scopri nuovi modi per affrontarla.
PERCHÈ MANGIO SEMPRE? CIBO E AMORE
![Perchè Mangio Sempre, cibo e amore](https://www.martinamigoni.com/wp-content/uploads/2024/01/Alimentazione-Intuitiva3-1024x577.jpg)
Il rapporto che abbiamo con il cibo somiglia molto a quello che abbiamo con le emozioni e con l’amore, dall’infanzia al presente.
ANSIA E FAME EMOTIVA. ASPETTI NEURO-PSICOLOGICI
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L’ansia può portare a fame emotiva e abbuffate. Ma mangiare è una risposta efficace all’ansia? Ecco la migliore strategia di coping.
ABBUFFATE, SOVRAPPESO, OBESITÀ: UNA RELAZIONE COMPLESSA
![BINGE EATING ABBUFFATE, SOVRAPPESO OBESITà, MARTINA AMIGONI, PSICOLOGA ABBUFFATE, STOP ABBUFFATE,](https://www.martinamigoni.com/wp-content/uploads/2023/11/PSICOLOGIA-ITALIANI-ALLESTERO2-1024x577.jpg)
Il Binge Eating e le abbuffate possono portare a sovrappeso e obesità, ma non sempre è così, per esempio in presenza di strategie o altri disturbi.
Settimo Chakra: Felicità e Binge Eating – Abbuffate
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Il settimo Chakra è associato alla GIOIA e all’EUFORIA: emozioni positive che possono portare alla perdita di controllo, anche con il cibo!
Quinto Chakra: DISGUSTO, GOLA e Disturbi Alimentari n Psicologia e Yoga
![quinto chakra, chakra della gola, vishuddha chakra, martina amigoni, infografica chakra emozioni,](https://www.martinamigoni.com/wp-content/uploads/2023/10/Alimentazione-Intuitiva-5-1024x577.jpg)
DISGUSTO verso sè ed eccessi della GOLA: un viaggio per scoprire il quinto Chakra e imparare a esprimersi in sicurezza.