EMOZIONI e CHAKRA, tra MENTE e CORPO
A ogni Chakra è associata un’emozione. Conoscere il sistema dei Chakra e le emozioni associate fornisce uno strumento per la comprensione di malattie e disfunzioni.
LA TERAPIA A SEDUTA SINGOLA
La seduta singola è un approccio alla terapia che consiste nell’impostare l’intervento psicologico su una sola seduta o su più singole sedute ciascuna delle quali abbiano un inizio e una conclusione per sè.
EMOZIONI in TERAPIA RAZIONALE EMOTIVO COMPORTAMENTALE
Le emozioni sono risposte intense e di breve durata, composte da pensieri, cambiamenti fisiologici e comportamentali a uno stimolo interno o esterno. (Albert Ellis)
L’ABC RAZIONALE EMOTIVO COMPORTAMENTALE
L’ABC Razionale Emotivo Comportamentale è uno strumento terapeutico che permette di rilevare le credenze profonde alla base delle emozioni e dei comportamenti disfunzionali.
DIETE RESTRITTIVE: 7 RISCHI PSICOLOGICI
Le diete restrittive implicano dei rischi sia a livello fisico, sia a livello psicologico. Ecco sette rischi connessi alle diete restrittive, ma anche le opportunità che esse offrono.
COSA FARE SE SI SOFFRE DI SOLITUDINE?
Se sei single, senza figli o senza amicizie stabili. Se questo ti porta a sperimentare ansia, depressione o abbuffate consolatorie per riempire un vuoto.