Corso Cibo Corpo Emozioni

ALIMENTAZIONE CORPO EMOZIONI

Il corso completo

INIZIA IL TUO VIAGGIO DI TRASFORMAZIONE!

Vuoi dimagrire, ma non riesci?

Hai provato varie diete, ma non riesci a mantenere i risultati?

Cerchi nel cibo un conforto, o un’anestesia alle tue emozioni?

Non ti piace il tuo corpo?
La tua salute rischia di essere compromessa?

Se la risposta ad almeno una di queste domande è “si”, allora sei nel posto giusto!

✨ La mia storia

Se sei qui, forse già mi conosci un po’: sai che lavoro come Psicologa, Divulgatrice e Formatrice.

Il mio viaggio mi ha portata a sperimentare sulla pelle che cosa significa vivere in lotta con il cibo e con il corpo.

Ho attraversato momenti bui in cui mi sentivo diversa, inadeguata rispetto agli altri e sola. Non autorizzavo a vivere alcune esperienze per la vergogna e il disgusto che provavo nei confronti della mia immagine corporea.
Il cibo era inizialmente mio amico, poi un nemico, poi un’ossessione che non mi lasciava pace. Poi, ho fatto pace con il cibo e con il corpo!

Consapevole di quanta sofferenza provochi non riuscire a controllare la propria fame emotiva, così come il disagio del non piacersi, una volta guarita, ho deciso che questa esperienza sarebbe diventata la mia professione.

✨ Darsi la possibilità

Da anni lavoro come psicologa, aiutando persone che sanno che cosa significa soffocare le proprie emozioni nel cibo e non comprendono come mai la dieta non funzioni.

In questi anni ho aiutato decine di persone, donne e uomini, a uscire dal Disturbo di Alimentazione Incontrollata e dalla Bulimia Nervosa, così come a trovare un nuovo approccio con il cibo, con le emozioni e con il proprio corpo.

Se anche tu hai provato a metterti a dieta, ma non hai ottenuto risultati duraturi, se da mesi o anni cerchi una soluzione efficace, allora ti invito a darti la possibilità di ritrovare il tuo benessere!

✨ Un percorso guidato

La mia esperienza mi ha portato a comprendere che fare pace con il cibo e con il corpo significa apprendere un nuovo stile di vita, sia a livello emotivo, sia comportamentale. Non è cosa semplice, e per questo, per supportare al massimo il cambiamento, ho deciso di creare un esclusivo percorso 3 in 1 che supporta il percorso clinico con approfondimenti psico-educativi riguardanti:

– L’Alimentazione Intuitiva e Consapevole

– L’Immagine Corporea

– La gestione delle Emozioni

CONTENUTI

Il Percorso icompleto include i seguenti Moduli:

0. Introduzione Consapevole: il primo modulo ti darà le basi per comprendere al meglio te e le tue esperienze, fare luce in maniera ordinata sul tuo passato e comprendere le credenze che minano il tuo presente.

1. Trasforma le tue credenze. Il modulo è fornisce gli elementi necessari a comprendere e individuare le proprie credenze disfunzionali (o limitanti) e alla trasformazione delle stesse in funzionali (o potenzianti).

2. Gestire le Emozioni. Un viaggio per comprendere il significato profondo delle emozioni di base e il loro modo di manifestarsi nel corpo, con domande potenti funzionali a comprendere come gestire al meglio ciascuna emozione.

3. Alimentazione Intuitiva e Consapevole: un modulo illuminante per re-imparare a mangiare. Include sette video dedicati a comprendere i segnali del corpo e a ripristinare la capacità di assecondarne il senso di fame e di sazietà in maniera intuitiva e consapevole. Ti insegno una metodologia utile a lasciare andare i vecchi schemi e le credenze disfunzionali, senza privazioni!

4. Immagine Corporea: bisogna cambiare il proprio aspetto esteriore per iniziare ad accettarsi oppure è possibile iniziare a vivere il proprio corpo come un alleato al proprio percorso di cambiamento?

5. Visualizzazioni: dal bambino interiore a un viaggio di purificazione, adatte sia a chi già è familiare a questo strumento, sia a chi non ne ha mai praticate.

6. Meditazioni: dall’accettazione di sè alla creazione di un sè in coerenza con la propria essenza. Si tratta di brevi meditazioni che non richiedono necessariamente esperienza pregressa.

7. Pillole di Consapevolezza: questa playlist di 7 pratiche è dedicata a fornire le basi del movimento, specialmente per chi deve sviluppare consapevolezza nella connessione mente – corpo.

8. Neuro Yoga: per chi già pratica yoga o per chi vuole scoprirne le basi, offro come bonus 7 pratiche di yoga complete. Ciascuna è dedicata a un’emozione e al chakra ad essa associato, e comprende una parte psicologica, una neurologica e una fisica. Con posture e sequenze specifiche, aiuteranno a bilanciare il chakra corrispondente a ciascuna emozione e permetterne di sbloccarne l’energia.

I contenuti saranno aggiornamati periodicamenti, con nuovi video disponibili.

QUALI OPZIONI?

✨ PACCHETTO BASE:

Più di 50 video di taglio teroico e pratico per la durata di circa 10 ore tra i quali:

1. Un corso completo di Alimentazione Intuitiva e Consapevole, con esercizi pratici in cui potrai mangiare con me;

2. Un corso completo di gestione delle Emozioni;

3. Un percorso completo per la propria Immagine Corporea;

Anamnesi e piano personalizzato in base agli obiettivi prefissati

PDF scaricabili e stampabili;

Supporto personalizzato via email settimanale con risposta entro 48 ore lavorative, tra le sedute;
4 sedute individuali in Zoom o dal vivo della durata di circa 55 minuti con la Dott.ssa Martina Amigoni.

✨ PACCHETTO PREMIUM:

Più di 50 video di taglio teroico e pratico per la durata di circa 10 ore tra i quali:

1. Un corso completo di Alimentazione Intuitiva e Consapevole, con esercizi pratici in cui potrai mangiare con me;
2. Un corso completo di gestione delle Emozioni;
3. Un percorso completo per la propria Immagine Corporea;

Anamnesi e piano personalizzato in base agli obiettivi prefissati

PDF scaricabili e stampabili;

Supporto personalizzato via email settimanale con risposta entro 48 ore lavorative, tra le sedute;

8 sedute individuali in Zoom o dal vivo della durata di circa 55 minuti con la Dott.ssa Martina Amigoni.

✨Prenotando la chiamata gratuita, valuteremo insieme la possibilità di ufruizione autonoma dei contenuti offerti.

✨ L’accesso al corso è riservato a un numero limitato di persone per garantire la massima attenzione a tutti i partecipanti! Se vuoi prenotarti, prenota subito la tua chiamata conoscitiva.

DICONO DI ME…

✨ LAURA

Ho conosciuto la Dott.ssa in una mia ricerca su Google come psicologa sui disturbi alimentari. Ero da poco andata a convivere e come ciclicamente mi succedeva aumentavo di peso ogni volta che mi fidanzavo on un ragazzo. Non erano quei classici 2/3 chili ma ben 20 chili in un anno. Ero stanca e frustata e mi sono rivolto a lei. Beh che dire sono letteralmente rinata e sono entusiasta del lavoro svolto insieme. Abbiamo fatto delle videochiamate dove non solo abbiamo analizzato le diverse cause ma le abbiamo anche elaborate. Ora sono davvero felice e ho un diverso rapporto con il cibo, vedo già i risultati senza fare diete ma prestando più attenzione ad ascoltarmi. Fare affidamento ad un professionista fa davvero la differenza e io consiglio vivamente la consulenza della Dott.ssa Martina Amigoni per ritornare a vivere un sano rapporto con il cibo e tutto ciò che ne è legato!

✨ SIMONA

Sono rimasta più che positivamente sorpresa dal corso di Fame Emotiva di Martina! È stato un’esperienza che ha trasceso le mie aspettative. Grazie a questo percorso, ho iniziato a comprendere profondamente il legame tra le mie emozioni, il cibo e il mio corpo. Le pratiche di Alimentazione Intuitiva e Consapevole ho cambiato completamente il mio rapporto con il cibo. Mi sento più in sintonia con me stessa, e i risultati che sto vedendo sono semplicemente incredibili. Le sedute con Martina sono state rivelatorie per capire ancor meglio aspetti di me che non avevo notato e a sbloccare delle credenze negative che mi impedivano di cambiare.
Consiglio vivamente questo corso a chiunque cerchi una supporto continuativo, con video e audio on demand!

✨ PATRIZIA

Il corso di Martina per fare pace con il cibo e con il corpo è stato l’inizio del mio cambiamento vero! Mi ha aperto
gli occhi su aspetti di me stessa che non avevo mai considerato prima.
Le lezioni coinvolgenti e ispiratrici mi hanno guidato attraverso un viaggio comprensione non solo di me e del mio presente, ma anche della mia famiglia, dell’infanzia e delle mie relazioni. Tutto in un solo corso!
Grazie a questo corso, sto imparando a relazionarmi in modo più sano con il cibo e il mio corpo, e i risultati che sto ottenendo sono oltre le mie più rosee aspettative.
Dopo anni di tentativi di diete e percorsi fallimentari, ho voluto investire su di me e sono stati i soldi meglio spesi!
Lo consiglio vivamente a chiunque sia pronto a intraprendere un percorso di trasformazione!

MI PRESENTO

✨ MI PRESENTO

Sono la Dott.ssa Martina Amigoni, Psicologa Clinica, Consulente Sessuale e Istruttrice Yoga e di Mindfulness.
Esperta di Comportamento Alimentare e Psicologia Femminile, adotto un approccio Razionale Emotivo Comportamentale strutturato su percorsi di durata media o breve.

✨ LA METODOLOGIA

Tutti noi abbiamo dei TRAUMI, delle FERITE e superarli è la nostra primaria missione di vita.

Attraverso il modello Consapevolezza – Cura – Crescita accompagno le persone a liberarsi da blocchi emozionali che si esprimono con dolori, problemi fisici, problemi alimentari, relazionali, disturbi dell’immagine corporea, ansia e relazioni tossiche.

I percorsi che creo sono finalizzati a rielaborare le emozioni, ristrutturare le credenze e ripristinare uno stato di benessere emozionale, psicologico e fisico.
Il passo successivo consiste nell’aumento della consapevolezza delle proprie risorse migliorando autostima, sicurezza e amore di sé.

VUOI FARNE PARTE ANCHE TU?

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